Conseguir el equilibrio muscular, aumentando el control, la concentración, la fuerza y la flexibilidad, respetando las articulaciones. Pasando por esta experiencia de sentir el cuerpo con menor dolor de espalda, más elástico y resistente, la energía cabiará y la mente emocional estará más en armonía, afrontando la vida con mayor serenidad, entereza y ecuanimidad.
Llegar al objetivo es, entonces, conseguir un estado corporal y mental saludable para una mejor calidad de vida.
Cuál es el objetivo en esta actividad?
28 febrero 2009 por gmontans
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